我鍛煉，我健康——初中部快樂(lè)大課間

為了提高學(xué)生身體素質(zhì)，東外初中部每天確保每位同學(xué)至少鍛煉一小時(shí)，通過(guò)勞逸結(jié)合來(lái)提高學(xué)習(xí)效率，使學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

上午大課間是課外體育鍛煉的重要時(shí)間段，學(xué)校制定了科學(xué)的鍛煉方案：周一周二進(jìn)行體能訓(xùn)練，幫助學(xué)生筑牢基本功，提高體育成績(jī)；周三周四是跳繩活動(dòng)，來(lái)提升學(xué)生協(xié)調(diào)性、彈跳能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，周五是耐力跑，磨煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。通過(guò)多種訓(xùn)練方式合理串聯(lián)，讓學(xué)生在每天的陽(yáng)光體育大課間里有所收獲，享受愉快的校園生活。