幫助孩子學會“信息節(jié)食”

       身處在一個信息大爆炸的社會，人們無時無刻不在傳遞和接受著信息。信息論認為，課堂教學是信息傳播、反饋、再生和生活的過程。毫無疑問信息是學生們最重要的學習資源，也是學生所努力獲取的一種無形資產。
       但是事物都是一分為二的，信息本身也是一把“雙刃劍”如同好東西不可多食一樣，過分膨脹的信息資源有時也會給我們帶來負面效應。
       在日本的筑波科學城工作的科技工作者經常會出現壓抑、沮喪、疲倦、緊張等一系列癥狀，醫(yī)學家們稱之為“筑波癥”。此病主要是由于大腦收到過量信息刺激而處于某種失衡狀態(tài)，也就是我們所說的“信息泛濫綜合征”。據專家分析，人在1/10秒內大腦能接受1000個信息單元，在此限度內大腦是越用越靈光的，但是超過了這意思暗度，就可能會產生一系列的生理心理不適應癥狀。
       針對這一情況，建議家長配合好老師，避免學生接觸到過多的與學習無關的信息。因為課堂上老師的講解，課下的復習、練習已經使學生的大腦接受信息的能力接近了極限水平。如果學生在大量的接觸與學習無關的外界信息的話，勢必會使學生接受信息超出負荷，影響學生的接受能力。
       同時研究發(fā)現，人體具有調節(jié)機制，在接受信息超負荷時會自動排除后來信息。通俗的來講就是人的大腦在某段時間內的信息接受存儲能力是有限的，在接受到的信息達到一定量的時候，后來的信息就不會進入大腦。這樣就造成了學生們如果接受了大量的與學習無關的信息之后很可能在學習的時候，大腦存儲達到極限，從而無法接受學習的知識。就像電腦硬盤你存儲進去一定量的信息之后就不能再存儲新的信息，除非刪除原有信息，而在人腦中這種刪除行為是不受人主管意識控制的，結果很可能學生大腦自動刪除了以前學習的東西而保留了所接觸的課外無用信息。

鑒于此，提醒家長在家一定要幫助自己的孩子做到“信息節(jié)食”。避免孩子接觸與學習無關的信息。重點要做好以下幾點：

1.培養(yǎng)學生良好的作息習慣，避免學生在家熬夜看電視等。

2.盡量避免孩子接觸電腦網絡，因為網絡信息量大，信息質量良莠不齊，過多接觸網絡信息會使孩子在學校甚至課堂天上回憶聯(lián)想網絡信息而無心學習。

3.避免學生持有手機，或放假玩家長手機，隨著手機等移動終端越來越便捷，手機網絡端的信息更是比電腦來的還要兇猛，所以建議家長避免孩子接觸智能手機。

4.在避免孩子接觸無用信息的同時，引導孩子努力學習，與孩子談心及時了解孩子思想動態(tài)，試著幫助孩子規(guī)劃人生路線，引導孩子形成正確、積極、健康、向上的人生觀、價值觀，幫助孩子健康成長。